설탕대신 스테비아1 당뇨 환자에게 도움 되는 스테비아를 활용한 간식 레시피 당뇨에 이미 고생하고 계시거나, 당뇨가 의심되는 경우 당섭취에 매우 큰 제한이 있어 일상에 많은 불편함을 겪곤 합니다. 그중 스테비아는 최근 당이 들어있지 않은 대체 감미료로 주목받고 있으며, 당뇨환자들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 가능성이 있다는 소식이 있어 해당 내용에 대해 정리해 보겠습니다. 스테비아는 당뇨 환자에게 도움이 될까? 스테비아는 자연에서 유래한 감미료로, 설탕보다 50배에서 300배 더 달콤하지만 칼로리가 거의 없습니다. 최근 연구에 따르면, 스테비아는 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 특성 덕분에 당뇨환자들에게 안전한 대체 감미료로 각광받고 있습니다. 1. 스테비아란?스테비아는 스테비아 레바우디아나(Stevia r.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
